Receta Ensalada de Palta

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¿Buscas una receta de ensalada sana y deliciosa? Esta ensalada de palta es perfecta para ti. Está llena de nutrientes y es fácil de preparar, en esta ocasión vamos a conocer la deliciosa ensalada de palta.

La ensalada perfecta es el complemento ideal de cualquier platillo, ya que la da esa frescura natural que un platillo necesita para poder ser inolvidable. Esta ensalada es una de las más populares en todo el mundo, pues sus beneficios,la facilidad en como hacerla y su indiscutible buen sabor la posicionan en un escalón alto del top de las ensaladas.

Valor nutricional de la Ensalada de Palta

La ensalada de palta es rico en potasio y vitamina C y también posee grasas saludables que pueden ayudarnos a mantener la buena salud. La palta es un grandioso alimento pues cuenta con mucha cantidad de proteínas que ayuda a fortalecer nuestro sistema.

Ingredientes:

  • 1 taza de palta picada
  • 1 taza de tomate picado
  • 1 cebolla picada
  • zumo de limón
  • aceite vegetal
  • sal
  • pimienta

¿Cómo preparar la Ensalada de Palta?

  1. Primero en un tazón curtimos 1 cebolla picada ,le agregamos sal y zumo de limón moviendolo para que se pueda curtir.
  2. Ahora agregamos 1 taza de tomate picado, 1 taza de palta picada y 1 chorro de aceite vegetal
  3. Por último removemos la ensalada y le agregamos una pizca de pimienta y ¡LISTO!
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Acompañamiento

Se puede acompañar con el platillo que usted guste y también puede añadir una deliciosa mayonesa, ya que eso le dará un plus a su sabor.

Secreto

Se le puede añadir muchos mas vegetales a esta ensalada como lechuga,zanahoria y los que usted mas le guste.

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